Le cancer peut être une situation bouleversante pour les personnes concernées et leurs proches. Inquiétudes et stress peuvent entraîner de l’anxiété, des tensions musculaires et des problèmes de sommeil. L’entrainement autogène est une méthode de relaxation composée de sept formules auto-calmantes qui a été développée dans les années 1920 par le médecin Dr Schulz. L'entrainement autogène aide efficacement à calmer le système nerveux végétatif comme le rythme cardiaque, la respiration et la digestion et aide à se détendre physiquement et à s’apaiser mentalement.
La Fondation Cancer offre pour la première fois aux patients atteints de cancer et à leurs proches la possibilité d'apprendre ensemble cette méthode de relaxation efficace en quatre séances d'une heure en ligne.
Bénéficiez des conseils de notre psychologue Martine Risch.
- Tous les vendredis du 7 juillet au au 28 juillet 2023
- Horaire : 15h30 – 16h30
- Ce webinaire est réservé aux patients atteints de cancer
- Lieu : en ligne
- Langue : luxembourgeois
- Tarif : gratuit
- Inscription préalable : patients@cancer.lu
