Die Erkrankung kann eine belastende Situation für Betroffene und Angehörige sein. Sorgen und Stress können zu Ängsten, körperlicher Anspannung und Schlafproblemen führen. Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren mit sieben selbstberuhigenden Formeln, das in den 1920er Jahren von Dr. Schultz, einem Arzt, entwickelt wurde. Das Autogene Training hilft wirksam das vegetative Nervensystem wie den Herzschlag, die Atmung und die Verdauung zu beruhigen und somit körperlich zu entspannen und gedanklich wieder zur Ruhe zu kommen.
Die Fondation Cancer bietet erstmals Krebspatienten und Ihren Angehörigen die Möglichkeit, dieses wirksame Entspannungsverfahren online in 4 einstündigen Sitzungen zu erlernen.
Melden Sie sich jetzt an und lassen Sie sich von unserer Psychologin Martine Risch beraten!
- Jeden Freitag, vom 7. Juli bis zum 28. Juli (von 15:30 bis 16:30 Uhr)
- Gruppe für Krebspatienten und Angehörige
- Ort: online
- Sprache: luxemburgisch
- Gebühr: kostenlos
- Voranmeldung: patients@cancer.lu
