Que puis-je faire ?
En cas de baisse du taux de globules blancs :
Voici quelques conseils afin de réduire votre risque de développer une infection :
- Lavez vos mains régulièrement à l’eau et au savon, surtout avant de passer à table et après chaque passage aux toilettes. Demandez à votre entourage d’en faire de même.
- Evitez les lieux où il y a beaucoup de monde (transports en commun, cinémas, …).
- Evitez particulièrement les personnes atteintes de maladies contagieuses.
- Ne grattez pas vos boutons ou vos croûtes.
- N’arrachez pas les peaux autour des ongles.
- Utilisez un rasoir électrique pour éviter les coupures.
- Prenez soin de vos dents sans blesser les gencives (brosse à dents douce, pas de fil dentaire).
- Désinfectez soigneusement toute blessure.
- Après chaque selle, lavez doucement mais soigneusement la région anale.
- Prenez une douche tous les jours et séchez votre peau avec douceur.
- Changez fréquemment vos essuies.
- Lavez bien les fruits et légumes crus.
- Cuisez bien la viande avant de la consommer
En cas de baisse du taux de globules rouges :
- Essayez de préserver votre énergie et demandez de l’aide à vos proches pour la réalisation de tâches quotidiennes.
- Identifiez et réalisez les choses les plus importantes chaque jour.
- Ne refusez pas l’aide proposée par vos proches, ils peuvent vous accompagner chez le médecin, préparer les repas, … qui vous feront conserver votre énergie plus longtemps durant la journée.
- Alternez périodes de repos et périodes d’activités.
- Faites des petites siestes au cours de la journée mais gardez à l’esprit que trop de repos peut vous faire sentir faible.
- Pratiquez de l’activité physique adaptée à vos capacités quotidiennement.
- Mangez et buvez sainement et en quantités suffisantes. Buvez au moins huit verres de liquides chaque jour. De préférence de l’eau ou des jus dilués à l’eau.
- Demandez à votre équipe soignante quels aliments et boissons sont à préconiser.
- Une alimentation riche en protéines et en fer peut être nécessaire. Comme par exemple de la viande rouge, des épinards, des haricots secs, …
En cas de baisse du taux de plaquettes :
Voici quelques conseils à appliquer afin d’éviter les situations à risque de saignement :
- Evitez certains médicaments. En effet, des médicaments tels que l’aspirine ou l’ibuprofen ont des effets anticoagulants qui augmenterait davantage votre risque de saignement ou d’ecchymose. Lisez attentivement la notice avant toute prise de médicament et parlez-en avec votre équipe soignante. En cas de thrombopénie il est également recommandé d’éviter la consommation d’alcool responsable d’une fluidification sanguine.
- Restez vigilant lorsque vous manipulez des objets coupants ou exercez une activité présentant un risque de blessure.
- Reportez vos visites chez le dentiste en raison des risques d’hémorragie ou parlez-en d’abord avec votre médecin.
- Brossez vos dents délicatement avec une brosse à poils doux.
- Portez des chaussures même lorsque vous êtes à l’intérieur.
- Si vous saignez, compressez la zone avec un tissus propre jusqu’à l’arrêt complet du saignement.
- En cas d’ecchymose, appliquez de la glace sur cette zone.
A quoi faut-il que je fasse attention ?
En cas d'une baisse du taux de globules blancs :
Il est important de prêter attention à tout symptôme ou tout signe précurseur d'une infection afin d'en parler immédiatement avec votre équipe soignante. De la sorte, le traitement pour prévenir la propagation de l'infection au reste de l’organisme peut démarrer le plus tôt possible. Cela est d'autant plus important pour les personnes ayant des défenses immunitaires affaiblies (peu de globules blancs).
Voici les symptômes auxquels il faut prêter attention :
- fièvre (température supérieure à 38°C) ;
- frissons ou transpiration ;
- gorge irritée ;
- plaie buccale ;
- toux ou essoufflement ;
- congestion nasale ;
- brûlures ou douleurs lors de l’émission d’urines ;
- urines sanglantes ou troubles ;
- rougeur, douleur, gonflement ou chaleur sur le site d’une plaie (chirurgicale) ;
- douleurs à l’estomac ou l’abdomen ;
- douleurs sinusales, douleurs aux oreilles ou maux de têtes.
En cas d'une baisse du taux de globules rouges :
Il est important de suivre de près votre taux de globules rouges par des prises de sang régulières et votre état lié à l’anémie. En effet, une baisse trop importante du taux de globules rouges peut nécessiter une transfusion sanguine. Il est important de signaler à votre équipe soignante si vous vous sentez :
- étourdi ou faible ;
- essoufflé.
- faible et fatigué ;
- si votre cœur bat trop rapidement (tachycardie ).
En cas d'une baisse du taux de plaquettes :
Prévenez rapidement votre équipe soignante si l’un des symptômes suivants apparait :
- un changement cutané : des hématomes, des ecchymoses ou des petits points rouges (pétéchies) sur certaines parties de votre corps ;
- un saignement persistant ;
- des saignements de nez, des gencives ou de la bouche ;
- des saignements vaginaux lorsque vous n’avez pas vos menstruations ;
- des maux de tête importantes ;
- un sentiment de confusion ou de fatigue intense ;
- la présence de sang dans les urines (se manifeste par des mictions rosâtres) ;
- des selles noires ou avec du sang frais.
Questions à poser à mon équipe soignante ?
En cas d'une baisse du taux de globules blancs
- Mon risque d'infection est-il accru durant le traitement ? Quand ce risque est-il le plus élevé ?
- Que puis-je faire afin de prévenir une infection ?
- Quels sont les signes d'infection auxquels je dois prêter attention ?
- Quels symptômes nécessitent une prise en charge médicale urgente ?
- Mes animaux de compagnie représentent-ils un risque d’infection pour moi durant mon traitement ?
En cas d'une baisse du taux de globules rouges :
- Quel symptôme est-il pertinent de vous communiquer ?
- Quelles peuvent-être les causes de l’anémie ?
- Quelles démarches puis-je entreprendre pour réduire les effets indésirables et me sentir mieux ?
- La prise de médicaments, de compléments de fer ou une transfusion sanguine pourrait-elle m’aider ?
- Pourriez-vous me renseigner un nutritionniste/diététicien afin que j’en apprenne davantage sur les aliments qui pourraient m’aider ?
En cas d'une baisse du taux de plaquettes :
- Quel symptôme est-il pertinent de vous communiquer ?
- Après quel délai de saignement dois-je appeler les urgences ?
- Puis-je consommer de l’alcool entre les cures de traitement ?
- Les rapports sexuels représentent-ils un risque accru de saignement ? Devrais-je temporairement m’abstenir ?
- Quels médicaments devrais-je éviter ? Pourriez-vous m’en faire une liste ?
- Quels médicaments n’augmentent pas le risque de saignement ?
- Que puis-je faire en cas d’apparition d’ecchymose ?
- Quelles démarches puis-je entreprendre pour prévenir les saignements et l’apparition d’ecchymoses ?
