Anémie
Certains traitements, tels que la chimiothérapie et la radiothérapie peuvent affecter la moelle osseuse et la production des composés sanguins. L’insuffisance de globules rouges provoque l’anémie qui se manifeste par des symptômes tels que la fatigue ou la faiblesse.
Le rôle des globules rouges est de transporter l’oxygène à partir des poumons aux différents organes de l’organisme. Afin de vérifier régulièrement votre bilan sanguin, des prises de sang régulières seront effectuées durant le traitement. Il est possible de traiter l’anémie et ses symptômes.
Que puis-je faire ?
Voici quelques conseils pratiques à appliquer si vous ressentez de la fatigue liée à une anémie :
- Essayez de préserver votre énergie et demandez de l’aide à vos proches pour la réalisation de tâches quotidiennes.
- Identifiez et réalisez les choses les plus importantes chaque jour.
- Ne refusez pas l’aide proposée par vos proches, ils peuvent vous accompagner chez le médecin, préparer les repas, … qui vous feront conserver votre énergie plus longtemps durant la journée.
- Alternez périodes de repos et périodes d’activités.
- Faites des petites siestes au cours de la journée mais gardez à l’esprit que trop de repos peut vous faire sentir faible.
- Pratiquez de l’activité physique adaptée à vos capacités quotidiennement.
- Mangez et buvez sainement et en quantités suffisantes. Buvez au moins huit verres de liquides chaque jour. De préférence de l’eau ou des jus dilués à l’eau.
- Demandez à votre équipe soignante quels aliments et boissons sont à préconiser.
- Une alimentation riche en protéines et en fer peut être nécessaire. Comme par exemple de la viande rouge, des épinards, des haricots secs, …
A quoi faut-il que je fasse attention ?
Il est important de suivre de près votre taux de globules rouges par des prises de sang régulières et votre état lié à l’anémie. En effet, une baisse trop importante du taux de globules rouges peut nécessiter une transfusion sanguine. Il est important de signaler à votre équipe soignante si vous vous sentez :
- Etourdis ou faibles.
- Essoufflés.
- Faibles et fatigués.
- Si vous faites de la tachycardie (cœur qui bat trop rapidement).
Questions à poser à mon équipe soignante ?
Voici certaines questions qu’il est pertinent d’adresser à votre équipe soignante :
- Quel symptôme est-il pertinent de vous communiquer ?
- Quelles peuvent-être les causes de l’anémie ?
- Quelles démarches puis-je entreprendre pour réduire les effets indésirables et me sentir mieux ?
- La prise de médicaments, de compléments de fer ou une transfusion sanguine pourrait-elle m’aider ?
- Pourriez-vous me renseigner un nutritionniste/diététicien afin que j’en apprenne davantage sur les aliments qui pourraient m’aider ?
