Ein bisschen Entspannung
Die Krebsstiftung bietet Ihnen die Möglichkeit, auf einfache und unverbindliche Weise Entspannungstechniken kennenzulernen, damit Sie die Technik finden können, die Ihnen hilft, Spannungen zu lösen und einen Zustand innerer Ruhe zu erlangen.
Lernen Sie, körperliche und psychische Reaktionen zu lindern, damit Sie im Alltag mehr inneren Frieden, einen Zustand der Ruhe und ein Gefühl des Wohlbefindens genießen können. Sie können jederzeit an diesen Entspannungssitzungen teilnehmen, die von unserer Psychologin und Psychotherapeutin Martine Risch geleitet werden.
Eng Aféirung an d'Achtsamkeet
Grund zur Entspannung gibt es in unserem schnelllebigen Alltag genug, leider kommt dieses Bedürfnis oft zu kurz. Oft wissen wir gar nicht mehr was uns entspannt und guttut, leiden unter Verspannungen, Schmerzen, Sorgen und Schlafproblemen.
Autogenes Training - Aleedung an Aféirung
Body Scan - eng achtsam Kierperrees