Dich erwartet ein achtsam vorbereiteter Yogaunterricht, beginnend mit leichten Atem-techniken, gefolgt von einem sanften Yoga Flow und abschließenden Elementen des Yin Yoga und Yoga Nidra. Vorkenntnisse benötigst Du zum Ausführen der Übungen nicht. Wohlfühlkleidung, Wasser und Deine eigene Yogamatte sind von Vorteil.
Die nächste Sitzung:
- Zeit: Dienstags von 16:30 bis 17:30 Uhr
- Sprache: Die Sprachverwendung innerhalb unserer Yogaeinheit wird bezüglich des Bedarfs der Teilnehmer_innen definiert. Eine Mischung aus Luxemburgisch, Englisch, Französisch, Deutsch sowie das Verwenden von Körpersprache ermöglicht das Verstehen und Um-setzen der Yogaübungen.
- Ort: Kirchberg
- Gebühr: keine
- Yoga-Lehrerin: Valérie Rassel, Metta Yoga Luxembourg
Informationen und Anmeldung im Sekretariat der Fondation Cancer: T 45 30 331 oder E patients@cancer.lu.
