Wie kann man für das eigene Wohlbefinden sorgen? Die Krebsdiagnose löst einen wahren Schockzustand aus und greift nicht nur den Körper an, sondern beeinflusst auch jede Facette unseres Lebens - sei es psychisch, emotional oder in unseren Beziehungen. Inmitten dieses Sturms fällt es schwer, sich auf sich selbst und die eigenen Bedürfnisse zu konzentrieren. Nehmen Sie diesen Sommer an drei Entspannungssitzungen der Fondation Cancer teil.
Indem wir uns auf die Atmung konzentrieren, durch langsame Bewegungen in Achtsamkeit und durch meditative Übungen, werden wir versuchen, uns zu entspannen und zu beruhigen.
Die Übungen werden auf einem Stuhl oder im Stehen durchgeführt. Sie brauchen keine Sportkleidung, bequeme Kleidung ist ausreichend.
Nächste Sitzungen:
Dienstag, 13. August 2024, von 10:30 bis 11:45 Uhr
Donnerstag, 29. August 2024, von 14:00 bis 15:15 Uhr
Donnerstag, 12. September 2024, von 14:00 bis 15:15 Uhr
Melden Sie sich jetzt an und lassen Sie sich von unserer Psychologin Anne Faes beraten!
Vitalität, Kraft und Entspannung mit Hilfe von Ganzkörperbalance
Bei diesem Training wird durch alltagsnahe Bewegungsabläufe, mit Elementen aus Pilates und Funktionstraining, die Muskulatur gestärkt, die Beweglichkeit...
