Alcool : Boire moins, c'est mieux

Avant 20 ans, l’alcool est fortement déconseillé, car le développement corporel n’est pas encore fini : par exemple, le foie (qui doit éliminer l'alcool) et le cerveau ne sont pas encore à maturité et risquent des dommages irréversibles !

L'alcool: fortement déconseillé avant 20 ansPour les adultes, c'est la devise : "Boire moins, c'est mieux".

L'alcool est cancérigène, y compris à faible dose. Quel que soit le type de boissons alcoolisées, il existe un risque de cancer qui augmente avec la quantité d'alcool consommée.

Le Code Européen Contre le Cancer dit : Limitez votre consommation –de tout type– d’alcool. Pour réduire votre risque de cancer, il est préférable de ne pas boire du tout d’alcool.

Recommandations :

  • Pas d'alcool pour les enfants et adolescents
  • Maximum 1 verre-standard par jour pour une femme
  • Maximum 2 verres-standards par jour pour un homme

1 Verre-Standard = 10 g alcool

1 Verre-Standard = 1 petit verre de vin (10 cl) = 1 verre de bière («Mini » de 25 cl) = 1 coupe de champagne (10 cl) = 1 verre de liqueur (6 cl) = 1 verre d'alcool fort (3 cl)

Pour en savoir plus :  Info Cancer 65, Den Insider 56, Den Insider 48Den Insider 32

Dernière modification le 23 novembre 2015

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